Un difusor de aromas realmente transformará tu hogar

Jun 09, 2023

Por Katherine McGrath

Permítame contarle todas las formas en que mi difusor de aromas ha cambiado mi vida. Esto no es una exageración, es simplemente un hecho. Definitivamente los has visto en tu cuenta de Instagram: esos dispositivos con forma de lágrima que arrojan cintas de niebla. Me he vuelto casi dependiente del mío, con su suave zumbido y su luz cálida y brillante y ese primer olor a aceites esenciales mezclados que flotan en mi habitación. Duermo mejor, el aire es menos seco y el sonido del sutil goteo funciona mucho mejor que cualquier máquina de ruido blanco. Los difusores de aroma son más seguros que una vela y también duran más. Sin mencionar que en realidad se ven bien, y el mío constantemente hace que mi habitación huela a campos de lavanda en Provenza.

Todo esto para decir que un difusor de aroma es excelente para tenerlo en cualquier lugar: en su dormitorio, oficina, sala de estar, estudio de yoga de facto, etc. Ayudará a limpiar el aire y cambiar su estado de ánimo, dice la aromaterapeuta certificada Naomi Edwards. "Otros beneficios incluyen calmar la ansiedad, promover un sueño profundo y reparador e incluso apoyar la salud respiratoria para abrir las vías respiratorias cuando la congestión se ha apoderado de ella", dice. Todo depende del aroma y la verdadera diversión proviene de hacer tu propia mezcla de aceites esenciales. Me siento como un químico aficionado que mezcla seis gotas de lavanda con ocho de eucalipto y tal vez una pizca de incienso si me siento picante. Según Edwards, "la lavanda es un sedante natural y alivia los síntomas del estrés, la ansiedad y el insomnio, mientras que el eucalipto es excelente para limpiar el aire de patógenos y favorece la salud respiratoria". Si buscas algo más estimulante y estimulante, los aceites cítricos como el de limón o pomelo serán la solución. Pero, dice Edwards, "es importante investigar las marcas de aceite que estás usando. Examina su ética y el proceso de lo que entra en sus botellas, de principio a fin", para asegurarte de que no estén agregando sintéticos.

Cuando se trata del difusor en sí, usted quiere uno que haga que su hogar sea agradable y huela mal (¡en el buen sentido!) y que además luzca elegante. Aquí, algunos de nuestros difusores favoritos.

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