4 tipos de aparatos de aromaterapia para relajarse y aliviar el estrés

Jun 08, 2023

La aromaterapia es más que una agradable fragancia: es una oportunidad para liberarse del estrés o sentirse lleno de energía en su hogar, en su automóvil o incluso en la ducha.

Ya sea que estés luchando con el estrés de las hojas de cálculo en el trabajo o combatiendo el caos de los niños en casa, podrías beneficiarte de un oasis olfativo, disfrutando de las dulces posibilidades de la relajación con aromaterapia.

La aromaterapia es como un billete de primera clase a la Ciudad de la Relajación. Diablos, incluso puedes hacerlo en tu auto. La práctica utiliza aceites esenciales derivados de extractos de plantas, cada uno con sus beneficios únicos. Pero casi todos ellos pueden aumentar su bienestar y aliviar el estrés. Explore algunos tipos de dispositivos que pueden brindarle la paz y la serenidad que tanto necesita.

Comencemos con los peces gordos: los difusores inteligentes de aceites esenciales. Hay varios modelos de difusores inteligentes entre los que puede elegir, pero todos actúan como su conserje personal de spa, sin la presión de volcarse.

Por ejemplo, el difusor inteligente Sierra Modern Home es una mejora espectacular con respecto al cuenco de popurrí de su abuela. Este dispositivo combina tecnología y tranquilidad en un diseño que haría que incluso el diseñador de interiores escandinavo más severo asintiera con aprobación.

Está equipado con Wi-Fi, lo que le permite controlar el ambiente directamente desde su teléfono inteligente. ¿Olvidaste encenderlo antes de tu gran cena? No te preocupes, simplemente accede a la aplicación y relájate mientras sigues comprando suministros de última hora en el supermercado.

Los dispositivos inteligentes como estos también ofrecen control por voz y horarios personalizables. Esto significa que puedes despertarte a tiempo con el olor a menta, un aceite esencial energético que debería ponerte en movimiento por la mañana.

Otro ejemplo es el Difusor de Piedra de Vitruvi. Con un diseño cerámico, este dispositivo es tan elegante como funcional. No es simplemente un difusor inteligente, también es una especie de pieza de declaración. No se deje engañar por el elegante exterior. Este dispositivo cuenta con tecnología ultrasónica que puede transformar aceites esenciales mezclados con agua en un vapor que puede perfumar habitaciones de hasta 500 pies cuadrados.

Este dispositivo no solo cuenta con un temporizador y una función de apagado automático, sino que también viene equipado con luces ambientales, lo que le permite crear el ambiente, desde una sesión de relajación profunda usando aceites de lavanda hasta un maratón de trabajo para mejorar la concentración usando el aroma de cáscaras de naranja.

Entonces, ya sea que esté buscando crear una rutina nocturna efectiva, hacer fluir esa creatividad o simplemente agregar un toque "adulto" a su hogar, eche un vistazo a un difusor inteligente elegante y funcional.

Si bien los difusores inteligentes suelen venir con temporizadores y capacidad de programación, también hay despertadores dedicados a la aromaterapia. Estos dispositivos le permiten comenzar el día con una nota positiva al reemplazar el pitido discordante de un despertador tradicional con sonidos relajantes y una suave ráfaga de su aceite esencial favorito.

Por ejemplo, el reloj despertador Homedics SoundSpa Slumber Scents podría ser el próximo dispositivo que no sabía que necesitaba. Como despertador y difusor en un solo dispositivo, no solo te despierta, sino que también te tranquiliza durante el día con aromaterapia y sonidos relajantes. Imagínese despertarse con el aroma del eucalipto combinado con el sonido del océano o el murmullo de un arroyo. ¡Es lo más parecido a despertarse en un bosque frondoso!

Además, también puedes hacer que el dispositivo te adormezca con el relajante aroma de la manzanilla y el sonido de una fogata. La combinación de aroma y terapia de sonido ayudará a disminuir la ansiedad y promover una mejor calidad del sueño.

Lo leíste correctamente. Es posible transformar tu ducha en una experiencia de spa de alta tecnología. El karaoke en la ducha acaba de recibir una importante actualización (y si lo tuyo es cantar, también hay un altavoz Bluetooth con aromaterapia incorporada).

En términos de bienestar, las duchas de aromaterapia ofrecen una forma sencilla pero eficaz de practicar el cuidado personal a diario. La combinación de agua tibia y aromas calmantes o energizantes puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y promover la relajación o el estado de alerta.

Tu ducha ya no tiene por qué ser un ritual matutino rápido. Puedes transformarlo en una experiencia sensorial inmersiva, en la que no simplemente eliminas el sueño, sino que inicias un día de positividad, energía y calma, con una respiración profunda y perfumada a la vez.

Además, seamos honestos, hay algo increíblemente lujoso en entrar en una ducha que huele a tu spa favorito, desde la comodidad de tu hogar.

Un ejemplo es el kit de ducha de aromaterapia Essio, que viene con seis cápsulas de aceites esenciales diferentes especialmente formuladas para aliviar el estrés y relajarse. Cada cápsula utiliza aceites 100% naturales de grado terapéutico y cada cápsula dura de 6 a 8 duchas.

Otra opción impresionante es la ducha de mano con aromaterapia Moen. Este dispositivo le brinda la posibilidad de personalizar tanto la configuración del rociador como la intensidad del aroma. Ya sea que le apetezca una ducha suave y relajante con un toque de sándalo o una ducha de alta presión para despertarse con un vigorizante aroma cítrico, esta ducha puede lograrlo.

¿Por qué tu hogar debería tener toda la diversión? ¡Tu auto también merece un poco de amor aromático! Además, ¿a quién no le gustaría que su coche oliera a un remanso de tranquilidad en lugar de a comida rápida vieja y calcetines de gimnasia? Más allá de eso, usar un difusor de aromaterapia para automóvil puede convertir su viaje al trabajo en un momento de relajación y rejuvenecimiento, lo cual es especialmente beneficioso si a menudo se encuentra atrapado en el tráfico o tiene un largo viaje por delante.

Por ejemplo, el difusor de aceites esenciales para automóvil USB InnoGear es un dispositivo alimentado por USB, por lo que puede enchufarlo, elegir su aceite esencial favorito y dejar que la relajación llegue mientras camina por la calle. Ya sea que prefieras un toque sutil de limón para mantenerte alerta durante un viaje largo o una ola más fuerte de lavanda para calmar la furia al volante, este pequeño dispositivo lo tiene cubierto.

Desde sus momentos de vigilia hasta su viaje diario al trabajo, y desde su ducha matutina hasta su descanso nocturno, hay un dispositivo de aromaterapia que se adapta a su rutina.

Cada dispositivo le ofrece un pasaporte perfumado a una tierra de relajación y demuestra que la tecnología no se trata sólo de productividad y entretenimiento, sino también de fomentar la tranquilidad. Así que adelante, elige tu dispositivo, elige tu aroma y deja que las olas de relajación te lleguen. Después de todo, ¿cuándo fue la última vez que te detuviste a oler las rosas?

Sean es un entusiasta de la tecnología desde hace mucho tiempo y un usuario pionero que disfruta mantenerse al día con los últimos avances tecnológicos. Se centra en explorar cómo la tecnología, como los dispositivos portátiles y la inteligencia artificial, están impactando la salud y el bienestar de las personas. Tiene una maestría y, antes de escribir para MakeUseOf, trabajó como instructor de tecnología. Lleva más de 10 años escribiendo sobre tecnología. Cuando no está sentado en su escritorio, lo encontrarás en la cancha de voleibol o en una montaña.